主食(おもにエネルギーのもとになる)
ご飯
主菜(おもに体をつくるもとになる)
サンマの蒲焼き
副菜(おもに体の調子をととのえる)
ごま酢和え
みそ汁
その他(足りない栄養素をおぎなう)
牛乳
<おいしい給食memo>
今日の☆たべものクイズ☆は、主食の「ご飯」に関する
クイズでした。
お茶碗1杯には、どれくらいの米粒が入っているのかを
問題にしました。
いつものように三択です。
①500粒 ②1200粒 ③3300粒
正解は・・・③3300粒でした。
お茶碗1杯は約150g、ご飯粒の大きさにも
よりますが、およそ3300粒のお米が入って
います。
子供たちの間では、②の1200粒が多かったです。
お茶碗1杯には、たくさんの米粒が入っているのですね。
さて、2月19日(日)は二十四節気の「雨水(うすい)」です。
雨水とは雪が雨に変わり、雪解けが始まるという日で、
忍び寄る春の気配に草木が蘇るという意味があります。
今日は、昨日ご紹介した梅の花を写真に撮りました。
が本当に待ち遠しく思います。
この調子ですと、来週あたりには満開になりそうです。
管理栄養士 池尻有紀
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