８月２６日（月）のおいしい給食

＜献立＞
　主食（おもに体を動かすエネルギーのもとになる）
　　夏野菜カレーライス
　副菜（おもに体の調子をととのえる）
　　ツナサラダ
　その他（足りない栄養素をおぎなう）
　　果物（すいか）
　　牛乳
　
＜おいしい給食memo＞
　夏休みが終わり、今日から給食も始まりました。
　久しぶりに会う子ども達は、体も一回り以上大きくなり、少し
　お兄さんお姉さんになっていました。
　きっとそれぞれが素敵な夏休みを過ごしたのですね。
　
　さて、今日の主食は「夏野菜カレーライス」です。
　夏野菜には、疲労回復や夏ばてに効果的な各種ビタミンや
　ミネラル、そして水分がたくさん含まれています。
　今日はかぼちゃ、赤ピーマンを加えた野菜たっぷりのカレー
　ライスです。
　立秋が過ぎ、暦の上ではすでに秋ですが、今年は例年にない
　猛暑が続いていますので、野菜をたくさん食べて、体調をとと
　のえたいですね。
　他にも、カレーライスにぴったりのおすすめ夏野菜は、オクラ
　やナス、トマト、ズッキーニ、とうもろこしなどがあります。
　ぜひ、おうちでも季節の野菜を加えたカレーライスをご賞味
　ください。
　　管理栄養士　池尻有紀