体育指導員より☆足指ジャンケン☆

こんにちは！体育指導員の桑山です。

本年度から、西伊興小学校の子供たちの体力向上のために

がんばっています！



突然ですが、

今回は、一年生の体育の時間に、

準備運動の後にゲームとして取り入れている

☆足指ジャンケン☆について、紹介したいと思います。





足指ジャンケンのルールはとてもシンプルなものです。

その名の通り、“足の指でジャンケンをする”ゲームです。



このゲームは、足の指先（勿論、手の指先も大切です。）を

細かく動かすことによって、運動神経系における電気信号の伝達をより良くする

トレーニングとなります。




つまり、運動能力の向上が期待できるのです！！


子どもたちも、楽しく取り組んでおり、たいへん人気のあるゲームです♪



ご家庭でも、お子様と行っていただくことにより、


楽しく、運動能力の向上をはかってみませんか？